هي رقيه الكتف من الأساليب المجربة لتقليل من أوجاع المنطقة والتيبس المصاحب أحيانًا يُصيب الأفراد، وتساعد ب- تحسين حركة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8