Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam https://jaydgik112485.collectblogs.com/84682641/zanim-idę-spać