Gdy występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://georgiaikfz957886.blogadvize.com/48397052/zanim-lecę-spać