Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://mohamadgkun673372.activablog.com/39131036/kiedy-pochodzę-spać