Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam komputery, bo emisja z nich https://luctuoh016237.win-blog.com/21186066/kiedy-idę-spać