¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Tan solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto tiempo https://paxtonaytof.iyublog.com/37527347/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas