تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://bookmarksbay.com/story20760194/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها