En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la importancia de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades dinámicas durante tu jornada laboral puede ayudarte a optimizar tu rendimiento, gestionar el estrés y aumentar tu bienestar https://richardu579cin8.wikijournalist.com/user