En primer punto, una dieta equilibrada requiere una ingesta controlada y equilibrada de verduras, frutas, legumbres y cereales –que contienen antioxidantes y fibra– y pescado, rico en ácidos grasos y omega 3. Las posturas corporales incorrectas: Nutrir posturas inadecuadas de forma prolongada, como sentarse sin ayudar la espalda recta, puede https://medinaempresarialsst.com/brigadas-de-emergencia-su-importancia-y-como-conformarlas/