เลือกโปรตีนจากพืชจากน้ำหนักสุทธิของผลิตภัณฑ์ ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, ข้าว, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง ** บางยี่ห้อจะเอาผงโปรตีนหลายประเภทมารวมกัน เพื่อให้มีกรดอะมิโนมากเพียงพอ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร? ทานแล้วไม่อ้วน เพราะมีแคลอรีน้อย เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับสายลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก โปรตีนจากพืช ต่างจากโปรตีนสัตว์อย่างไร จุดเด่นของ แลคตาซอย นมถั่วเหลือง ... https://jaschal407vwx6.bloggosite.com/profile