تحسين العلاقات: عندما تفهم مشاعرك وأفعالك تصبح أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة فعالة فيمكنك التعاطف معهم والتفاعل معهم بطريقة بنّاءة وهذا يعزز من قوة العلاقات الشخصية والمهنية. يمنح الشّخص ثقة بالنّفس، فتتحسّن طريقة تواصله مع الآخرين. هذا يساعد على تقليل التوتر وزيادة القدرة على التعامل مع الضغوط https://louisy8261.mappywiki.com/1381241/helping_the_others_realize_the_advantages_of_الوعي_الذاتي