التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو الحموضة الزائدة، قد يكون من الأفضل تجنب شرب الشاي الأخضر أو استشارة الطبيب. لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر للرجال على إنقاص الوزن والتخلص من الكرش فقط. https://richardd332xpe2.ssnblog.com/profile