جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر الوزن المثالي للمرأة حسب العمر تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: يوصي المجلس الأمريكي للتمارين بنسبة مختلفة من الدهون بحسب جنس الشخص ونشاطه البدني، كما هو موضح أدناه: يجب أن تكون النتيجة النهائية تقريبية للوزن المثالي الخاص https://jeffreyvr146.blog-a-story.com/13622368/the-definitive-guide-to-الوزن-المثالي-حسب-الطول