قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. [١] وفي المقابل يمكن أن يتسبب نقص الوزن عن الحدود الطبيعية بضعف جهاز المناعة، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، وفقر الدم، ومشاكل الخصوبة خاصة لدى المرأة.[٢] الجنس: يتم اختيار الجنس (ذكر أو أنثى) https://brooksdf910.mybloglicious.com/53396917/new-step-by-step-map-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول