Resulta especialmente recomendable la adquisición de hábitos de vida saludables relacionados con el deporte y la actividad física sostenida, dado que ayudan a desprenderse de los pensamientos intrusivos y combaten los síntomas de tipo depresivo y ansioso. La meditación y el mindfulness son prácticas que fomentan la atención plena https://troyiujdn.blogdon.net/the-definitive-guide-to-dejar-atrás-el-pasado-49108043