خیار به روش های مختلفی قابل مصرف است. می توان آنها را خام، پخته یا ترشی خورد. آنها همچنین می توانند به آبمیوه، اسموتی و سوپ اضافه شوند. خیار افزودنی خوشمزه و مغذی برای هر وعده غذایی است. علاوه بر نکاتی که در بالا به آن اشاره کردیم ویتامین های https://ricardo6b46s.goabroadblog.com/30839991/5-simple-statements-about-خواص-خیار-explained