من أهم مميزات تقنية الهايفو أنها تساعد على شد الترهلات في مناطق مختلفة من الجسم، إذ تحكي سيدة تجربتها فتقول أنها كانت تعاني من الترهلات في منطقة البطن والتي زادت خاصة بعد الحمل والولادة. ــ تناول مسكنات الألم الخفيفة التي تُصرف دون وصفة طبية قبل الجلسة. حسابات عربية موثقة https://blog.emiratesnoor.com/2024/11/intermittent-fasting-my-personal-journey.html