Isto acontece porque as fibras formam um tipo de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos, prolongando a saciedade ao longo do dia e diminuindo, assim, a ingestão de alimentos. https://Bookmark-nation.com/story17945878/15-dicas-para-emagrecer-r%C3%A1pido-e-perder-barriga