في حال الاضطرار لتعرض لأشعة الشمس يجب عليك اتباع النصائح الآتية: يُعدّ الشعر والبشرة من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام فيها، فهي مصدر جمال طبيعي للمرأة، لذلك يجب الحفاظ على نظافة البشرة بشكل مستمر وعلاجها، والاستحمام بشكل منتظم، كما يجب الاهتمام بتنظيف الشعر وتمشيطه بالفرشاة، والحفاظ على رائحته منعشة.[٣] https://englands987jzp5.dailyblogzz.com/profile