บทความนี้ร่วมเขียนโดยเหล่าบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการฝึกฝนมาเพื่อความถูกต้องและครอบคลุมของเนื้อหา อย่าควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักขณะที่ร่างกายกำลังเติบโต ช่วงโอกาสทองเพิ่มความสูง ก่อนมวลกระดูกปิด กระดูกหยุดพัฒนา ไข่ไก่อุดมไปด้วยโปรตีน อีกทั้งไข่ขาวยังมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อโดยต­­รง ฉะนั้นแค่รับประทานไข่ไก่ทุกวัน ก็เหมือนได้บำรุงดูแลกล้ามเนื้อให้เจริญเติบโต ในที่สุดก... https://peterf951dde7.wikiadvocate.com/user