Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna. https://cesarnjqtw.blogocial.com/o-fato-sobre-abdominal-solo-que-ninguém-está-sugerindo-65776715