บทความแนะนำ : โปรตีนสำคัญอย่างไร กับคนออกกำลังกาย อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อมีประโยชน์อย่างไร เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยสร้างเนื้อเยื่อให้แก่ร่างกายและคอยซ่อมแซมเนื้อเยื่อให้มีความสมบูรณ์ที่สุด โยเกิร์ตที่มีเนื้อเข้มข้นและให้รสชาติแบบโยเกิร์ตแท้ ๆ ซึ่งจะมีปริมาณโปรตีนมากกว่าโยเกิร์ตแบบทั่วไป ทำให้สร้างกล้ามเนื้อได้ดี แถมมีไขมันและน้ำตาลที่น้อยกว่า... https://peterd073lmn2.tkzblog.com/profile