อีกหนึ่งเมนูที่เน้นผักและโปรตีน ซึ่งเหมาะต่อการลดความอ้วน และควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก แถมยังมีรสชาติที่จัดจ้าน คือ เมนูน้ำพริกและผักต้ม เมนูลดน้ำหนัก : เสาวรส ขนมปังปิ้งทาเนยถั่ว น้ำพริกจากเนื้อสัตว์ไขมันต่ำหรือเห็ด เครื่องลาบ: พริกป่น น้ำมะนาว น้ำปลา ข้าวคั่ว หอมแดงซอย ใบโหระพา ต้นหอมซอย ผักชีซอย ใส่ผักโขมและผลไม้ที่เตรียมไว้ลงในเครื่องปั่น วันนี้มีน้ำนมถั่วเหลืองจากดอยคำด้วยจ้า อร่... https://geoffreye063jjk0.ambien-blog.com/profile