نظفي المنطقة باستخدام ضمادة تحتوي على غسول الهماميليس أو عامل مخدر. • اهتمي بجمالك الخارجي حتى وإن كنت تشعرين بانعدام الراحة في جسمك الجديد ما بعد الولادة، لأن ذلك سيمنحك دفعا معنويا يجعلك تنظرين بإيجابية لجسمك. ينصح بوضع قطعة قماش مبللة في البراد واستخدامها دورياً لتبريد حرقة وألم الجرح. تعرف https://samirn494ync7.blog-ezine.com/profile
