En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio físico, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y https://orbitdeporte.mybuzzblog.com/2981880/lesiones-deportivas-comienza-con-un-buen-calentamiento